Mindsight: La nueva ciencia de la transformación personal (Divulgacion – Autoayuda)

última actualización del precio: Categoría(s): Desarrollo personal y autoayuda, Hogar, manualidades y estilos de vida, Mantenimiento del hogar y la vivienda, Psicologia, Salud, familia y desarrollo personal, Sociedad y ciencias socialesLeave a comment
    • TÍTULO DEL LIBRO: Mindsight: La nueva ciencia de la transformación personal (Divulgacion – Autoayuda)
    • ISBN: 9788449325212
  • AUTOR: Daniel J. Siegel
  • EDITORIAL: Ediciones Paidós
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 400
  • Argumento y/o datos del libro: “Mindsight: La nueva ciencia de la transformación personal (Divulgacion – Autoayuda)”.

    ?Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.? D. SiegelDaniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del ?mindsight?, la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración la arquitectura de nuestro cerebro.Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.

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    Algas (Salud y vida natural)

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    Algas (Salud y vida natural)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Algas (Salud y vida natural)
      • ISBN: 9788475567402
  • AUTOR: Montse Bradford
  • EDITORIAL: Océano
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 202
  • Argumento y/o datos del libro: “Algas (Salud y vida natural)”.

    Algas, las verduras del mar editado por Oceano-ambar

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    La dieta Paleo: Transforma tu vida en 30 días con la dieta de nuestro orígenes

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    La dieta Paleo: Transforma tu vida en 30 días con la dieta de nuestro orígenes
      • TÍTULO DEL LIBRO: La dieta Paleo: Transforma tu vida en 30 días con la dieta de nuestro orígenes
      • ISBN: 9788448068769
  • AUTOR: Robb Wolf
  • EDITORIAL: Timun Mas
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 368
  • Argumento y/o datos del libro: “La dieta Paleo: Transforma tu vida en 30 días con la dieta de nuestro orígenes”.

    La dieta Paleo nos remite a la nutrición de nuestros ancestros cazadores y recolectores. Estudios científicos avalan esta dieta, basada en los alimentos que consumía el ser humano antes de conocer la agricultura, como beneficiosa para bajar de peso, mejorar la presión sanguínea, los triglicéridos y los niveles de colesterol, y recuperar energía.

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    I Ching. Métodos de consulta tradicionales y avanzados. Edición corregida y aumentada

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    I Ching. Métodos de consulta tradicionales y avanzados. Edición corregida y aumentada
      • TÍTULO DEL LIBRO: I Ching. Métodos de consulta tradicionales y avanzados. Edición corregida y aumentada
      • ISBN: 9781291410068
  • AUTOR: Ariel Miranda Viera
  • EDITORIAL: Lulu.com
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 386
  • Argumento y/o datos del libro: “I Ching. Métodos de consulta tradicionales y avanzados. Edición corregida y aumentada”.

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    LOS OCHO KYBALIONES

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    LOS OCHO KYBALIONES
      • TÍTULO DEL LIBRO: LOS OCHO KYBALIONES
      • ISBN: 9781291207439
  • AUTOR: Gabriel Silva
  • EDITORIAL: Lulu.com
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 214
  • Argumento y/o datos del libro: “LOS OCHO KYBALIONES”.

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    Afirmaciones con mandalas: para trabajar las emociones (Mandalas (mtm))

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    Afirmaciones con mandalas: para trabajar las emociones (Mandalas (mtm))
      • TÍTULO DEL LIBRO: Afirmaciones con mandalas: para trabajar las emociones (Mandalas (mtm))
      • ISBN: 9788415278283
  • AUTOR: Marcela Solís (México)
  • EDITORIAL: mtm editores sl (metafísica del tercer milenio sl)
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 96
  • Argumento y/o datos del libro: “Afirmaciones con mandalas: para trabajar las emociones (Mandalas (mtm))”.

    Un libro para colorear mandalas y para trabajar con la repetición de frases positivas

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    Mandalas Para Acompañar El Embarazo (NUEVA CONSCIENCIA)

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    Mandalas Para Acompañar El Embarazo (NUEVA CONSCIENCIA)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Mandalas Para Acompañar El Embarazo (NUEVA CONSCIENCIA)
      • ISBN: 9788416192199
  • AUTOR: Claudette Jacques
  • EDITORIAL: Obelisco
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 36
  • Argumento y/o datos del libro: “Mandalas Para Acompañar El Embarazo (NUEVA CONSCIENCIA)”.

    Mandalas para acompaÑar… el embarazo editado por Obelisco

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    Arte Antiestrés. 100 Láminas Para Colorear (OBRAS DIVERSAS)

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    Arte Antiestrés. 100 Láminas Para Colorear (OBRAS DIVERSAS)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Arte Antiestrés. 100 Láminas Para Colorear (OBRAS DIVERSAS)
      • ISBN: 9788401347290
  • AUTOR: VARIOS AUTORES
  • EDITORIAL: Plaza Y Janés
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 128
  • Argumento y/o datos del libro: “Arte Antiestrés. 100 Láminas Para Colorear (OBRAS DIVERSAS)”.

    Desde motivos geométricos o abstractos hasta diseños de corte clásico, pasando por dibujos inspirados en la naturaleza o en diferentes estilos artísticos, este libro reúne más de 100 láminas para colorear

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    Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien

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    Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien
      • TÍTULO DEL LIBRO: Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien
      • ISBN: 9788497545181
  • AUTOR: Thich Nhat Hanh y Lilian Cheung
  • EDITORIAL: Oniro
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 320
  • Argumento y/o datos del libro: “Saborear: Mindfulness para comer y vivir bien”.

    El sentido común nos dice que para perder peso sólo necesitamos comer menos y hacer más ejercicio, sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hacemos. Empezamos un régimen para perder peso con buenas intenciones, pero no logramos seguirlo durante mucho tiempo y nos sentimos culpables. Perdemos innumerables horas preocupados por lo que comemos, por si hacemos suficiente ejercicio y culpándonos por actuar de una forma que no podemos evitar. Estamos atrapados en el pasado y somos incapaces de vivir el presente, ese momento en el que tenemos el poder de cambiar nuestra vida. Con Saborear, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra vida, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todas las facetas de nuestra vida diaria de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser. La conciencia plena del momento presente y la compresión del porqué de nuestras acciones harán posible acabar con nuestro malestar y empezar a cambiar nuestro comportamiento. Saborear no sólo nos ayudará a alcanzar un peso saludable y el bienestar que buscamos, sino también nos revelará la riqueza de la vida que, en cada momento, está a nuestro alcance.Saborear es un libro excelente no sólo por combinar el budismo y los más recientes estudios científicos sobre nutrición, sino también porque lo hace de un modo accesible para todo el mundo.

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    Animorphia

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    Animorphia
      • TÍTULO DEL LIBRO: Animorphia
      • ISBN: 9788467045864
  • AUTOR: Kerby Rosanes
  • EDITORIAL: Espasa Juvenil
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 96
  • Argumento y/o datos del libro: “Animorphia”.

    Bienvenido a un mundo de ensueño, donde naturaleza y surrealismo se dan la mano para formar un reto creativo de otro nivel. Abre el libro y déjate inspirar por las intrincadas composiciones del genial ilustrador filipino Kerby Rosanes. Colorea, dibuja, garabatea y, en definitiva, usa tu imaginación para crear en libertad, relajarte y desconectar por un momento de las tensiones del día a día.

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