Comer Atentos (Sabiduría perenne)

última actualización del precio: Categoría(s): Bienestar y vida sana, Mente, cuerpo y espiritualidad, Salud, familia y desarrollo personalLeave a comment
    • TÍTULO DEL LIBRO: Comer Atentos (Sabiduría perenne)
    • ISBN: 9788499883120
  • AUTOR: Jan Chozen Bays
  • EDITORIAL: Kairós
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 296
  • Argumento y/o datos del libro: “Comer Atentos (Sabiduría perenne)”.

    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida.
    Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a:
    -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué, cuándo y cuánto comer;
    -comer menos sintiéndote saciado;
    -identificar tus hábitos y pautas alimentarias;
    -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas con la comida;
    -descubrir qué ansías verdaderamente.

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    La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga (Cuerpo-Mente)

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      • TÍTULO DEL LIBRO: La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga (Cuerpo-Mente)
      • ISBN: 9788484453406
  • AUTOR: Christina Brown
  • EDITORIAL: Gaia Ediciones
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 400
  • Argumento y/o datos del libro: “La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga (Cuerpo-Mente)”.

    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.

    Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.

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    Tratamiento Natural Del Tdah Con Medicina Natural Y Biológica

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    Tratamiento Natural Del Tdah Con Medicina Natural Y Biológica
      • TÍTULO DEL LIBRO: Tratamiento Natural Del Tdah Con Medicina Natural Y Biológica
      • ISBN: 9788483527474
  • EDITORIAL: Mandala
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 290
  • Argumento y/o datos del libro: “Tratamiento Natural Del Tdah Con Medicina Natural Y Biológica”.

    Tratamiento natural del TDAH medicina natural y biologica editado por Mandala

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    Algas (Salud y vida natural)

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    Algas (Salud y vida natural)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Algas (Salud y vida natural)
      • ISBN: 9788475567402
  • AUTOR: Montse Bradford
  • EDITORIAL: Océano
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 202
  • Argumento y/o datos del libro: “Algas (Salud y vida natural)”.

    Algas, las verduras del mar editado por Oceano-ambar

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    La mente dividida

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    La mente dividida
      • TÍTULO DEL LIBRO: La mente dividida
      • ISBN: 9788478088935
  • AUTOR: DR. JOHN E. SARNO
  • EDITORIAL: Editorial Sirio
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 354
  • Argumento y/o datos del libro: “La mente dividida”.

    Una epidemia de trastornos psicosomáticos asola el mundo occidental. Estos trastornos no son “psicosomáticos” en el sentido de “imaginarios” o “inventados”, son psicosomáticos en el sentido de que su origen hay que buscarlo en la mente. La medicina tradicional no tiene ninguna solución que ofrecer en estos casos y se limita a paliar los síntomas. Sin embargo, existe una medicina que lleva treinta años curando definitivamente a miles de pacientes con este tipo de trastornos. Estamos ante el libro más importante y completo que se haya escrito sobre la medicina psicosomática

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    Paleovida (NB NO FICCION)

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    Paleovida (NB NO FICCION)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Paleovida (NB NO FICCION)
      • ISBN: 9788466651110
  • AUTOR: Carlos Pérez
  • EDITORIAL: Ediciones B
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 224
  • Argumento y/o datos del libro: “Paleovida (NB NO FICCION)”.

    ­Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía!

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    Jugosa y Fit: El Verdadero Secreto de Los Jugos y Ejercicios Para Tener Un Cuerpazo (Atria Espanol)

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    Jugosa y Fit: El Verdadero Secreto de Los Jugos y Ejercicios Para Tener Un Cuerpazo (Atria Espanol)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Jugosa y Fit: El Verdadero Secreto de Los Jugos y Ejercicios Para Tener Un Cuerpazo (Atria Espanol)
      • ISBN: 9781501104916
  • AUTOR: Claudia Molina
  • EDITORIAL: Atria
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 224
  • Argumento y/o datos del libro: “Jugosa y Fit: El Verdadero Secreto de Los Jugos y Ejercicios Para Tener Un Cuerpazo (Atria Espanol)”.

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    La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria

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    La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria
      • TÍTULO DEL LIBRO: La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria
      • ISBN: 9781936608843
  • AUTOR: Robb Wolf
  • EDITORIAL: Tuttle Publishing
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 336
  • Argumento y/o datos del libro: “La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria”.

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    EmoDieta (Salsa (salsa Books))

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    EmoDieta (Salsa (salsa Books))
      • TÍTULO DEL LIBRO: EmoDieta (Salsa (salsa Books))
      • ISBN: 9788415193487
  • AUTOR: Reina García Closas y Alejandro Lorente
  • EDITORIAL: Salsa Books
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 360
  • Argumento y/o datos del libro: “EmoDieta (Salsa (salsa Books))”.

    La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.

    ­Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

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    Aceites Esenciales Para Aromater (Salud En Tus Manos) (La Salud En Tus Manos)

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    Aceites Esenciales Para Aromater (Salud En Tus Manos) (La Salud En Tus Manos)
      • TÍTULO DEL LIBRO: Aceites Esenciales Para Aromater (Salud En Tus Manos) (La Salud En Tus Manos)
      • ISBN: 9788430563418
  • AUTOR: Julia Lawless
  • EDITORIAL: Tikal-Susaeta
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 256
  • Argumento y/o datos del libro: “Aceites Esenciales Para Aromater (Salud En Tus Manos) (La Salud En Tus Manos)”.

    Este libro es uno de los textos de referencia más extensos y sistemáticos sobre los aceites esenciales. Se ofrece información, presentada en orden alfabético, sobre más de 160 aceites, incluyendo sus orígenes botánicos, aplicaciones en aromaterapia, usos caseros y comerciales, métodos de extracción, además de consejos y precauciones.

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