Anatomía Del Triatleta

última actualización del precio: Categoría(s): Anatomía, Carrera y maratón, Ciencias, tecnología y medicina, Deporte, Fisiología, Libros de texto, Medicina, Medicina preclínica
Anatomía Del Triatleta
  • TÍTULO DEL LIBRO: Anatomía Del Triatleta
  • ISBN: 9788479029609
  • AUTOR: Dr. Mark Klion Troy Jacobson
  • EDITORIAL: Tutor
  • NÚMERO DE PÁGINAS: 207

Argumento y/o datos del libro: “Anatomía Del Triatleta”.

Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia<br /> y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo<br /> mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos<br /> los movimientos implicados.<br /> <br /> Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno<br /> con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos<br /> en acción.<br /> <br /> Anatomía del triatleta te prepara para la prueba y también te sitúa en medio de la competición<br /> vinculando cada ejercicio con su aplicación al triatlón. Descubrirás cómo fortalecer los<br /> músculos y aumentar la resistencia para nadar en aguas abiertas, ascender o descender<br /> en bicicleta fuertes pendientes y correr por diversos terrenos hasta finalizar la prueba.<br /> También aprenderás variantes de los ejercicios para incidir en áreas anatómicas específicas,<br /> y reducir la tensión muscular y el riesgo de padecer las lesiones más comunes. Y lo mejor:<br /> aprenderás a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde a tus<br /> necesidades y objetivos personales.<br /> <br /> Tanto si estás entrenando para tu primer triatlón como preparándote para tu sexto Ironman,<br /> Anatomía del triatleta te asegurará estar listo para dar el máximo.<br /> <br /> “Troy Jacobson lleva más de 20 años a la vanguardia del entrenamiento de atletas de todos los niveles. Anatomía del triatleta refleja su filosofía del entrenamiento, que ha generado éxito tanto<br /> para sus atletas como para entrenadores de nuestro deporte.”<br /> <br /> -Kevin O’Connor.<br /> Finisher en el Ironman de Hawai en seis ocasiones (RP en Kona, 9:13 con 22 años de edad)<br /> <br /> “Anatomía del triatleta está lleno de ejercicios y consejos para ayudar a los atletas de disciplinas multideportivas a rendir mejor y evitar lesiones. T

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